Effektive Übung gegen einen angespannten Kiefer
Unser TIPP des Monats Februar, jetzt online.
Autor: Constance Klemenz
Power Point Karaoke – Das Rhetorik Spiel
Spontanität – Ein Wort, welches bei dem ein oder anderen Menschen Unwohl sein auslöst. Sei einfach spontan! Klingt einfacher als gesagt? Die gute Nachricht ist, dass wir unsere Spontanität ausbauen können. Diese Fähigkeit ist lernbar und macht sogar Spaß! Wie das geht? Zum Beispiel mit dem Spiel: Power Point Karaoke. Und so funktioniert’s:
Frei Sprechen mit Struktur
Gerne schreiben wir alles auf, was wir später sagen möchten. Dies gibt uns vermeintlich Sicherheit. Doch oftmals kommt es im direkten Gespräch ganz anders: Wir vergessen, was wir uns notiert haben. Oder unser gegenüber bringt uns durcheinander. In diesem Video zeigen wir Euch ein Redemodell, mit dem Ihr das freie Sprechen trainiert. Viel Spaß!
Diese Körperhaltung hilft gegen Stress und Anspannung
Wie die Knie uns helfen können, angestauten Stress und Anspannung in unserem Körper loszuwerden, seht Ihr in folgendem Video.
Körpersprache: Wohin mit meinen Händen? Wir geben Antwort.
Normalerweise machen wir uns nicht viele Gedanken darüber, was wir mit unseren Händen machen während des Kommunizierens. So lange wir uns sicher und wohl fühlen. Dies ändert sich schnell, wenn wir unter Beobachtung stehen. Deshalb haben wir in diesem Video einen hilfreichen Tipp, für den lockeren Umgang mit den Händen. Viel Spaß!